GORONTALO - Kepedulian terhadap kesehatan mahasiswa terus ditunjukkan Jurusan Keperawatan Fakultas Olahraga dan Kesehatan (FOK) Universitas Negeri Gorontalo (UNG) melalui kegiatan penyuluhan kesehatan bertema edukasi posisi ergonomis kepada mahasiswa Program Studi Sistem Informasi, Jumat (8/5). Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya membangun budaya hidup sehat di lingkungan kampus sekaligus meningkatkan kesadaran mahasiswa akan pentingnya menjaga postur tubuh selama menjalani aktivitas akademik.

Penyuluhan tersebut memberikan pemahaman mengenai pentingnya menerapkan posisi duduk yang benar saat belajar maupun menggunakan perangkat digital. Selain itu, mahasiswa juga dibekali pengetahuan tentang teknik peregangan sederhana, pengaturan posisi layar komputer, serta kebiasaan belajar yang sehat untuk mencegah gangguan muskuloskeletal, seperti nyeri leher, bahu, dan punggung yang kerap dialami akibat duduk dalam waktu yang lama.

Melalui penyampaian materi yang interaktif, mahasiswa diajak memahami bahwa kebiasaan menjaga postur tubuh yang baik merupakan investasi kesehatan jangka panjang. Di era digital, ketika aktivitas perkuliahan, penyusunan tugas, hingga pembelajaran banyak dilakukan di depan komputer maupun gawai, penerapan prinsip ergonomi menjadi semakin penting untuk menjaga produktivitas sekaligus mencegah cedera.

Perwakilan mahasiswa Jurusan Keperawatan menjelaskan bahwa penyuluhan ini merupakan bagian dari implementasi peran perawat sebagai edukator kesehatan, tidak hanya di lingkungan pelayanan kesehatan, tetapi juga di lingkungan pendidikan.

"Banyak mahasiswa belum menyadari bahwa posisi duduk yang kurang tepat dan penggunaan perangkat digital dalam waktu lama dapat menimbulkan berbagai keluhan kesehatan. Melalui kegiatan ini kami ingin mengajak teman-teman mahasiswa membangun kebiasaan yang lebih sehat agar tetap produktif selama menjalani perkuliahan," ujarnya.

Melalui penyuluhan ini, Jurusan Keperawatan FOK UNG berharap semakin banyak mahasiswa yang menerapkan pola belajar yang sehat, aktif melakukan peregangan, serta memperhatikan posisi tubuh saat beraktivitas. Langkah sederhana tersebut diyakini mampu mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat kebiasaan duduk terlalu lama sekaligus mendukung terciptanya lingkungan akademik yang lebih sehat, produktif, dan nyaman.